Skip to content

Primary Menu
  • Sport
  • Zdrowie
  • Rywalizacja
  • Strongman
  • Ciężary
  • Gadżety
  • Pozostałe
  • Wszystkie newsy
  • Skontaktuj się
  • Aktywność fizyczna

O czym musisz pamiętać, wybierając rolki?

admin 3 lata temu

Jazda na rolkach to świetny sport zarówno dla dzieci, jak i dla dorosłych. Jakie rolki wybrać?

Jazda na rolkach jest bardzo popularna zarówno wśród dzieci, jak i dorosłych. Zanim jednak rozpocznie się naukę, należy zakupić odpowiednie rolki. Warto dokładnie zapoznać się z ofertą i sprawdzić rolki damskie oraz rolki męskie, które dostosowane są do różnego rodzaju jazdy. Oprócz tego dobrze jest też poznać akcesoria do rolek, takie jak kółka, czy łożyska, a także określić kwotę, jaką zamierzamy wydać na nowy sport.

Dlaczego warto jeździć na rolkach?

Wiele osób chciałoby rozpocząć swoją przygodę z jazdą na rolkach, jednak obawia się, że sobie nie poradzi. Wbrew pozorom nie jest trudno opanować tę umiejętność, a jazda na rolkach wcale nie należy do niebezpiecznych. Oczywiście, szczególnie wśród początkujących, mogą zdarzyć się upadki. Należy więc zakładać kask oraz ochraniacze na kolana, łokcie i nadgarstki. Jeśli chcesz rozwinąć swoje umiejętności i zapewnić sobie bezpieczeństwo, nie rezygnuj z tej ochrony, ponieważ ochraniacze i kask mogą uchronić cię przed złamaniami i innymi poważnymi urazami.

Rolki to świetny sposób na poprawę kondycji i utratę zbędnych kilogramów, więc jeśli zależy ci na zgrabnej sylwetce, będzie to dobry pomysł na aktywne spędzanie czasu na świeżym powietrzu. Jazda na rolkach wpływa przede wszystkim na mięśnie łydek, ud i pośladków. Zmusza jednak do pracy wszystkie partie ciała, dzięki czemu pozytywnie oddziałuje na cały organizm. Rolki pozwalają też spędzać czas na świeżym powietrzu i w miłym towarzystwie, jeśli tylko zaprosimy do wspólnej jazdy rodzinę lub znajomych.

Jakie rolki wybrać?

Przed zakupem rolek należy sprawdzić, jakie są ich rodzaje i wybrać takie, które będą spełniać nasze oczekiwania. Chcesz po prostu jeździć rekreacyjnie, czy zamierzasz ćwiczyć freestyle slalom? Wybierz model rekreacyjny lub freestyle. Rolki powinny być bowiem dobrane do preferowanego stylu jazdy. Warto sprawdzić nie tylko same rolki, ale też kółka i akcesoria do skatingu, aby wiedzieć, co mamy do wyboru, jeśli zamierzamy rozwijać nową pasję.

Podstawową wersją rolek są rolki rekreacyjne. Do szybkiej jazdy przeznaczone są rolki szybkościowe, a jeśli interesuje cię nie tylko jazda szybka, ale też wykonywanie różnych trików, wybierz model do jazdy agresywnej. Kiedy zdecydujesz się już na konkretny rodzaj sprzętu, zwróć uwagę na rozmiar i konstrukcję buta. Bardzo praktyczna jest wyjmowana skarpeta, którą można prać, co ułatwia dbanie o higienę. Trzeba też sprawdzić, jaką wielkość i twardość mają kółka. Duże i twarde pozwalają uzyskać większą szybkość. Z kolei miękkie i małe kółka są najlepsze dla początkujących, ponieważ zapewniają lepszą przyczepność i amortyzację.

Continue Reading

Poprzedni: Siatki sportowe najwyższej jakości
Kolejny: Jakie są zalety sportów wytrzymałościowych i jak zwiększyć wydajność swojego ciała?

Przeczytaj także

Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?
  • Aktywność fizyczna
  • Ciężary

Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?

admin 3 lata temu
Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie

Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?

admin 3 lata temu
Jazda konna – tego nie wiedziałeś o tym sporcie
  • Aktywność fizyczna
  • Dlaczego warto?

Jazda konna – tego nie wiedziałeś o tym sporcie

admin 3 lata temu
tabata Jakie efekty daje tabata?
  • Aktywność fizyczna

Jakie efekty daje tabata?

admin 3 lata temu
Rewelacyjne odchudzanie i suplementy diety (pigułki odchudzające)
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie

Rewelacyjne odchudzanie i suplementy diety (pigułki odchudzające)

admin 3 lata temu
Trening z obciążeniem własnego ciała – czy warto?
  • Aktywność fizyczna
  • Sport

Trening z obciążeniem własnego ciała – czy warto?

admin 3 lata temu
  • Najnowsze
  • Popularne
  • Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?
    • Aktywność fizyczna
    • Ciężary

    Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?

  • Jak uniknąć problemów z układem pokarmowym u sportowców?
    • Sport
    • Zdrowie

    Jak uniknąć problemów z układem pokarmowym u sportowców?

  • Jakich efektów można oczekiwań po ćwiczeniach z gumami?
    • Sport

    Jakich efektów można oczekiwań po ćwiczeniach z gumami?

  • Jakie sporty wspomagają odchudzanie?
    • Sport
    • Zdrowie

    Jakie sporty wspomagają odchudzanie?

  • Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?
    • Aktywność fizyczna
    • Zdrowie

    Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?

  • Moment zakochania się w sporcie
    • Aktywność fizyczna
    • Rywalizacja
    • Sport

    Moment zakochania się w sporcie

  • Smartwatch a smartband – dlaczego warto mieć jedno z urządzeń?
    • Gadżety
    • Sport
    • Wyposażenie

    Smartwatch a smartband – dlaczego warto mieć jedno z urządzeń?

  • Planujesz realizować swoje pasje sportowe na urlopie za granicą?
    • Aktywność fizyczna
    • Dlaczego warto?
    • Zdrowie

    Planujesz realizować swoje pasje sportowe na urlopie za granicą?

  • Aktywność fizyczna, a sport
    • Aktywność fizyczna
    • Dlaczego warto?
    • Rywalizacja
    • Sport
    • Zdrowie

    Aktywność fizyczna, a sport

  • Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?
    • Aktywność fizyczna
    • Ciężary

    Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?

Polecamy

Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?
  • Aktywność fizyczna
  • Ciężary

Jakie ćwiczenia warto wykonywać na siłowni?

admin 3 lata temu
Jak uniknąć problemów z układem pokarmowym u sportowców?
  • Sport
  • Zdrowie

Jak uniknąć problemów z układem pokarmowym u sportowców?

admin 3 lata temu
Jakich efektów można oczekiwań po ćwiczeniach z gumami?
  • Sport

Jakich efektów można oczekiwań po ćwiczeniach z gumami?

admin 3 lata temu
Jakie sporty wspomagają odchudzanie?
  • Sport
  • Zdrowie

Jakie sporty wspomagają odchudzanie?

admin 3 lata temu
Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?
  • Aktywność fizyczna
  • Zdrowie

Trening na redukcji – jak powinien wyglądać?

admin 3 lata temu
Copyright © All rights reserved. | Magnitude by AF themes.