Jak łatwo jest porzucić złe nawyki? – podstawowe wskazówki
Jak w przypadku każdej pracy, porzucenie nawyków wymaga wytrwałości w kontynuowaniu i dążeniu do celu. Złe nawyki rzucaj stopniowo Stare porzekadło, że łatwiej jest zjeść... Przeczytaj
Dlaczego warto?
Kobiecy trening w domu! Jak go skutecznie zorganizować?
Plany treningowe i marzenia o wysportowanej sylwetce, nie tak łatwo przenieść do rzeczywistości. Na codzień znajdzie się wiele wymówek, które sprawiają, że zbaczamy z drogi... Przeczytaj
Jazda konna – tego nie wiedziałeś o tym sporcie
W jeździectwie nie ma złudzeń, niestety często mają je osoby związane z tym sportem. Wiele z nich sądzi, że praca z końmi to cudowne zajęcie,... Przeczytaj
5 sposobów na prowadzenie zdrowego stylu życia.
Dzięki zdrowym nawykom żywieniowym i codziennej aktywności fizycznej możesz wyglądać i czuć się o wiele lepiej. Łatwo powiedzieć, ale czasem nie tak łatwo zrobić. Twoim... Przeczytaj
Uprawianie sportu prowadzi do utraty wagi
Ćwiczenia to świetny sposób na odchudzanie, ponieważ przyspieszają metabolizm i spalają tłuszcz. Pomaga również kontrolować głód i łaknienie, które mogą stanowić problem dla osób, które... Przeczytaj
Planujesz realizować swoje pasje sportowe na urlopie za granicą?
Urlop za granicą Sezon urlopowy właściwie trwa cały rok. Już nie tylko w okresie letnim wyjeżdżamy na upragniony urlop. Coraz częściej wyjeżdżamy w pozostałych porach... Przeczytaj
Każde dziecko Ci to powie, sport to zdrowie
Jak sport to zdrowie i duuużżżooo więcej To wspaniały czas bycia ze sobą, zabawy, wymiany doświadczeń, pielęgnowania pasji, zabawy, hartowaniu ducha i ciała, sposób na... Przeczytaj
Aktywność fizyczna, a sport
Różnice Aktywność fizyczna, a sport. Czym się różnią te Dwa pojęcia. Czy kiedy biegamy sobie w parku, to uprawiamy aktywność fizyczną czy sport. Aby zrozumieć... Przeczytaj
5 powodów dla których warto uprawiać sport
Uprawianie sportu jest bardzo zdrowym i wartościowym sposobem spędzania czasu, oto pięć powodów, dla których warto go uprawiać. 1. Sport to zdrowie. Gdy uprawiamy sport,... Przeczytaj